[...] : trec mass xxl jest jedna taka zasada. jak chcesz miec dobre suplementy,to musisz wydac wiecej kasy. jak narazie,to tylko dwa gainery nadaja sie do uzytku: "Up Your Mass"-firmy MHP "Lean Gain"-firmy Dorian Yates dlaczego?...bo maja bardzo dobry sklad weglowodanow,a nie jakis cukier puder,po ktorym bedziesz wiekszy...ale w [...]
tzn masa ale bardziej sucha, narazie pojadę z tą ilością Kcal co mam teraz i dodam aeroby, masa w sumie od tygodnia już stoi w miejscu ale to koniec cyklu więc może być:) później dodam jeszcze z 200kcal cały czas użytkując mocno na aerobach , by w bęben za dużo nie poszło:) Bo niestety z tego co widzę to ok +2cm teraz po cyklu będzie... ale nie [...]
k.o albo połączyć z mono albo dać 3 sztuki. gainer - mutant mass lub up your mass mhp. reszta średnio, choć można coś jeszcze wybrać na upartego i jak jesteś suchy.. glutamina wypad. to wszystko. zdr
najbardziej zaawansowane pod względem składu są mutant mass firmy pvl i up your mass firmy mhp - prognozuje ze inne firmy powinny isc w te slady. receptura "gainera" opierająca się na maltodextrynach jako zrodle weglowodanow jest przestarzała.
ale slyszalem ze mass xxl podobno warto uzywac:) Panie up, diete ulozylem sobie sam, a tu na forum pewna osoba ktorej bardzo za to dziekuje (s.m.p.a.) mi te diete sprawdzila, i co tam ewentualnie bylo zle to poprawila, lecz zbyt wiele bledow nie zrobilem:) mialem gdzies zapisane ile b/ww/t mam na kilogram masy ciala, ale to pozniej znajde i wrzuce [...]
cena/jakoś rzeczywiście jest ok ale w zestawieniu z innymi gainerami jak up your mass (to już bulk) albo mutant mass wypada kiepsko nie doczytałem, że jesteś ekto w takim razie bierz tego Gain Bolic'a krzywdy Ci na pewno nie zrobi a nic by Ci się nie stało jakbyś wziął kanapkę z kurczakiem do szkoły i zjadł ją po treningu...
Mogłbyś wprowadzić MRP - czyli odzywke zastepujaca posiłek i byloby to rozwiazanie dosyc dobre. Z takich lepsiejszych na rynku : BSN TRUE MASS MHP UP YOUR MASS SYNTRAX GOLIAT i jeszcze ta oferta LABRADY na SFD jest niezła : [...]
https://thibarmy.com/exercise-variation-much-really-need/ {{:-( "The Method Condensed The Starting Strength Method consists of two separate ideas: the exercises and how they are performed, and the programming of those exercises. The first is the use of 5 major multi-joint barbell exercises, performed in a way that maximizes their impact on muscle [...]
https://thibarmy.com/exercise-variation-much-really-need/ {{:-( "The Method Condensed The Starting Strength Method consists of two separate ideas: the exercises and how they are performed, and the programming of those exercises. The first is the use of 5 major multi-joint barbell exercises, performed in a way that maximizes their impact on muscle [...]
Na mnie różnie działają gainery.... Kiedyś brałem Mutanta i Mass Fussion - efekty marne, ale za to po MHP Up Your Mass 2 puszki byłem bardzo pozytywnie zaskoczony rezultatem. Ponownie bym wziął UYM, ale finanse mi na dzień dzisiejszy nie pozwalają, więc się tak zastanawiam nad ww odżywkami.
super takze dzieki za udana transakcje :) pozdrawiam zostal jeszcze Mutant Mass 2,27 zl 70 zl + KW. up up Zmieniony przez - czuczek w dniu 2009-01-05 12:19:48
[...] wskazany po treningu siłowym Fitmax Carbo –mieszanka węglowodanów szczególnie polecana około treningowo Fitmax MCT Oil- jako uzupełnienie diety w tłuszcze Fitmax Mass Active 20 – jako zamiennik posiłku Fitmax Mineral Fit- uzupełnienie diety o niezbędne minerały Suplementacja dodatkowa Fitmax Cissus- bardzo dobry preparat [...]
[...] zamknac albo robta co chceta. Sam sobie poradzilem (zaryzykowalem) kupujac Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g ktory bede dawkowal rano i przed treningiem + MHP Up Your Mass 2267g dawka po treningu obydwie maja w sobie wystarczajaco BCAA powinno wystarczyc. GNC za drogi a ludzie tam pracujacy tragiczni. Szkoda ze nikt nie potrafi mi [...]
up your mass, mutant mass, jakieś vitargo, vextargo żadnych carbo i innych ww prostych ;o a tak w ogóle to na co Ci ta odżywka? tyle przecież jest źródeł ww w normalnym pożywieniu
wiekszosc gainerow to syf połowa to cukry. Ja polecam 2 gainery cena dość wysoka ale skład fajny: up your mass a także mutant mass to już bardziej ekonomicznie wychodzi.